Bismillahirrahmanirrahim
Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih, Maha
Penyayang
***
Hari ke 2
PUASA SAAT PANDEMI: Asik di Rumah, di Rumah Aja.
Bu, bagaimanapun kita masih berada di masa pandemic
(yang sepertinya akan segera menjadi endemic). Alhamdulillah, masa sekarang
sudah lebih bak dari setahun atau dua tahun yang lalu. Namun tetap, kesigapan
dan kewaspadaan kita harus selalu dalam Mode On, kan, ya!
Seperti yang sudah digaungkan kementerian kesehatan,
5M jangan sampai kendor saat puasa, ya. Yuk kita coba bahas satu persatu.
1. Memakai
Masker
Well, sebenarnya jujurly kalau kita
mau merasakan dengan seksama, memakai masker itu memang besar manfaatnya
terlepas dari saat ini sedang pandemic or not. Saat di luar rumah, memakai
masker menghindarkan kita dari terkena polusi udara sekitar. Dan ini terasa
banget manfaatnya kalu kita tipikal orang yang suka keluar rumah, karena
berkepentingan tentunya. Nah, saat puasa seperti ini pun, memakai masker tenu
membuat kita lebih nyaman secara udara yang masuk ke dalam tubuh kita akan
tersaring dengan baik. Selain itu, ketika berbicara dengan orang lain tentu
masker juga akan mengurangi resiko adanya bau mulut yang MUNGKIN terjadi saat
kita berpuasa.
Kalau pun sedang tidak keluar
rumah, bebersih jelang lebaran dalam rumah juga dianjurkan banget memakai
masker karena mau gak mau udara kotor bisa saja membuat kita batuk atau sesak.
Jadi, lebih aman memakai masker, kan?
2. Menjaga
Jarak Aman
Jaak aman yang dianjurkan adalah
sekitar satu meter antara satu orang dengan orang lain. Hehe, agak sulit juga
memang diterapkan ketika kita di luar rumah dan di tempat yang memang full
orang, tetapi kebanyakan tempat umum saat ini sudah memberikan tanda silang
sebagai tempat yang menjadi jarak ketikan kita harus antre di suatu tempat. Dan
menjaga jarak aman yang paling mudah ya tentu saja di rumah. Hehe, secara
memang kalau di rumah sudah hamper bisa dipastikan kita telah menjaga jarak
aman dengan orang lain. Jadi pastikan kita punya pilihan aktivitas di rumah
daripada keluar rumah ya.
3. Mencuci
Tangan Pakai Sabun
Ini sebenarnya bukan dikit-dikit
cuci tangan, lhoh! Tetapi mencuci tangan yang dianjurkan dan baik untuk
kesehatan tentu saja mencuci tangan memakai sabun dengan cara mengusap tangan,
telapak, di antara sela jari, dan membasuhnya dengan air mengalir.
Kegiatan mencuci tangan pakai sabun
bisa kita ajarkan kepada anak kita di rumah saat sedang berpuasa ini misalnya
ketika kita dan anak-anak telah selesai beraktifitas. Nah, jadi momen di rumah
aja bisa jadi asik karena kita bisa bermain sambil belajar bersama anak-anak
kesayangan.
4. Menjauhi
Kerumunan
Seperti yang sudah kita bahas di
poin ke dua, ya. Menjauhi kerumunan sama artinya dengan kita tidak harus melulu
keluar rumah kalau memang tidak ada hal urgent yang harus kita lakukan. Jadi,
lebih asik di rumah aja. Banyak aktifitas yang bisa kita lakukan di rumah saat
berpuasa. Membersihkan rumah dan memasak misalnya. Membuat kue lebaran juga
bisa. Ehm, dan pasti banyak lagi, kan?
5. Mengurangi
Mobilitas
Ya, di poin ini juga hampir sama
dengan poin dua dan empat. Saat anak-anak masih dalam masa sekolah, mungkin
mobilitas kita adalah antar-jemput anak. Well, gapapa lah kalu seperti itu.
Atau kalu ibu-ibu adalah ibu bekerja, mak memang mobilitas tak bisa
dihindarkan. Well, selagi hal itu memang harus dilakukan, maka tak perlu merasa
bersalah juga, sih, saat kita harus keluar rumah. Nah, tetapi yang penting
adalah kita berusaha mengurangi mobilitas untuk hal-hal yang tidak diperlukan.
Begitulah, it’s better to stay at home, pokoknya. J
Selain kerasan di rumah membuat kita bisa banyak melakukan aktifitas ibu rumah
tangga, tentu juga penghematan juga. How about mudik? Nah, pastikan Ibu-ibu
sudah vaksinasi juga yaa. Jadi kalau memang sekarang mudik sudah diizinkan
ketika sudah vaksin, maka why not? Jadi ibu-ibu yang belum vaksin dan punya
niatan mudik, cus ikutan vaksin yaaa
Ya, puasa di rumah aja pasti bisa
asik dan lebih bermanfaat, lhoh! Jadi puasa saat pandemic dan ketika harus di
rumah aja, asik-asik aja, kok.
***
Selamat menunaikankan ibadah di Bulan Ramadhan bagi yang menjalankan.
Semoga artikel ini bermanfaat dan thanks for reading and visiting my blog, ya J
~from Rumah Teduh with Luv
.png)
