Sikat Gigi Saat Berpuasa

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih, Maha Penyayang

***

Mom, menyikat gigi adalah aktivitas wajib bagi kita di pagi hari. Setiap bangun tidur, menyikat gigi seperti rutinitas otomatis yang membuat mulut segar sehingga kita akan dapat memulai hari dengan penuh semangat. Lantas, bagaimana saat bulan puasa seperti saat ini?

Well, tentu saja tak akan jauh berbeda. Rutinitas menyikat gigi juga harus tetap kita lakukan terutama untuk membuat mulut kita segar sepanjang hari berpuasa. Jika biasanya menyikat gigi dilakukan setelah bangun tidur, maka di bulan Ramadhan ini, kita bisa hanya berkumur dulu setelah bangun tidur lalu makan sahur dan ditutup dengan menyikat gigi.

Hal yang utama dilakukan adalah menyikat gigi setelah makan sahur sebelum waktu imsak. Hal ini penting dilakukan untuk menghindari keragu-raguan antara diperbolehkan atau tidaknya menyikat gigi saat berpuasa. Karena sebagian orang khawatir jika pasta gigi dan air saat berkumur masuk ke dalam tenggorokan. Beberapa orang bahkan menyikat gigi saat siang berpuasa. Bagaimana hal tersebut, apakah diperbolehkan? Bila merujuk pada artikel di NU Online, maka menyikat gigi menggunakan pasta gigi di siang hari saat berpuasa termasuk makruh; yakni suatu hal yang lebih baik tidak dilakukan. Kenapa makruh? Karena ternyata dikhawatirkan pasta gigi atau air saat menyikat gigi masuk ke tenggorokan. Kalaupun terpaksa harus menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi, maka harus diusahakan sebisa mungkin menghindari masuknya air dan pasta gigi ke tenggorokan. Jangan khawatir, dalam sebuah hadits dikatakan bahwa bau mulut orang yang sedang berpuasa menurut Allah adalah lebih wangi dari pada bau misik (wewangian yang amat wangi). Eh eh.. tapi jangan lantas membiarkan nafas bau, lhoh, yaa.. hal tersebut dimaksudkan bahwa tetap saat berpuasa usahakan agar nafas tetap berbau segar. Di antara caranya adalah dengan menyikat gigi setelah sahur (boleh juga ditambah dengan menggunakan obat kumur) dan juga rutin menyikat gigi sebelum tidur.

Maka, Mom.. yuk tetap rajin menjaga kesehatan mulut saat berpuasa ya.. penting juga untuk membiasakan si kecil menjaga kesehatan mulutnya sejak dini.

Semoga puasa kita tetap lancar dan ibadah kita diterima Allah swt. Aamiin ya Allah. Happy fasting, all!

*tulisan ini diikutkan dalam blog challenge bersama #bloggerperempuan dalam #30HariKebaikanBPN

#Blogchallenge Ramadhan Hari 9

~from Rumah Teduh with Luv